Северодвинцев приглашают на бесплатные тренировки под открытым небом

Уже 2 мая проект «Движение здорового лета» открывает новый сезон. Всех желающих сходить на тренировку под открытым небом, да ещё и бесплатно, приглашают к участию. В этом году занятия будут проходить не только в Приморском парке (напротив бульвара Строителей, 5), но и на центральной части ягринской набережной. 

- Мы реализуем данный проект с 2015 года, и участники экспериментальной группы, которые проходили различные диагностики, сумели доказать, что можно существенно улучшить состояние своего здоровья, фигуры и самочувствия, при этом не меняя своего привычного образа жизни, а только добавив в свой режим два часа регулярных физических нагрузок,  - рассказала руководитель проекта Татьяна Хромцова.

Из года в год интерес горожан к занятиям растёт. Максимальное количество участников на одном занятии было 75 человек, минимальное – когда участники занимались даже под проливным дождём – было 17 человек. 

Тренировки будут проходить по установленному графику всегда, независимо от погодных условий. В графике, расписанном вплоть до 28 августа, фитнес-йога, зумба, каланектика и не только.

В Приморском парке занятия будут каждую субботу в 10 утра и среду в 19 часов. В начале июня запланированы интенсивные тренировки, в июле и начале августа более спокойные, а в конце сезона комплексы. Первые занятия по функциональному тренингу проведёт Николай Соловьёв. 

На Яграх занятия будут по субботам в 11.30, на острове будет только фитнес-йога, её будет вести Марианна Гаврилова. 

Познакомиться с расписанием можно в группе ВК.

Наталья Гладышева 

Фото из архива