Что может помочь в трудный момент? Лично мне помогает осознание того, что это всего лишь момент. Жизнь полосатая, как тельняшка, и трудностей никому не избежать. Да и надо ли их избегать? Любая трудность (неприятность, плохой человек, встретившийся в жизни) непременно нас чему-то учит.
Любая трудность - это сигнал о необходимости что-то изменить в себе. Поэтому трудностей не надо бояться, надо учиться их преодолевать. А это, в свою очередь, легче делать с осознанием того, что не всё так плохо, как кажется, что вокруг масса людей, которым гораздо хуже, чем тебе. И надо действительно что-то делать, а не сидеть, сложа лапки! Иногда друзья берут часть проблем на себя - от этого мне бывает до соплей приятно.
А.Н. Нечаев, Архангельская область